CHÀO HÈ SÔI NỔI - MỎI TAY SĂN QUÀ - ƯU ĐÃI X3

Tất cả tin tức

Đau đầu gối khi chơi cầu lông: có sao không, có phải bỏ cầu lông?

Đau đầu gối khi chơi cầu lông: có sao không, có phải bỏ cầu lông?

Thứ Năm, 02/07/2026 3 phút đọc

Tối thứ Sáu. Bạn vừa đánh xong ba séc ra trò, mồ hôi còn chưa ráo. Xuống cầu thang nhà thi đấu, đầu gối nhói một... Đọc tiếp

Vì sao đánh cầu lông bị đau đầu gối? 3 thủ phạm tôi gặp nhiều nhất trên sân

Vì sao đánh cầu lông bị đau đầu gối? 3 thủ phạm tôi gặp nhiều nhất trên sân

Thứ Năm, 02/07/2026 3 phút đọc

Ở bài trước, tôi có nói: đa số cơn đau gối tôi gặp trên sân không phải bản án bỏ cầu lông, mà đến từ ba... Đọc tiếp

10 phút khởi động cứu đầu gối: quy trình tôi dùng trước mỗi buổi cầu

10 phút khởi động cứu đầu gối: quy trình tôi dùng trước mỗi buổi cầu

Thứ Năm, 02/07/2026 3 phút đọc

Bài này ngắn gọn và thực dụng, vì tôi biết bạn đọc nó lúc 5 giờ chiều và 7 giờ đã ra sân. Bài trước tôi chỉ... Đọc tiếp

Đầu gối từng đau, có nên chơi cầu lông tiếp? 5 điều chỉnh để chơi bền

Đầu gối từng đau, có nên chơi cầu lông tiếp? 5 điều chỉnh để chơi bền

Thứ Năm, 02/07/2026 4 phút đọc

Đây là câu hỏi tôi nghe nhiều nhất trong mười năm bán đồ thể thao — hỏi ở cửa hàng, hỏi trong tin nhắn, hỏi bên... Đọc tiếp

Chọn bó gối thể thao thế nào để gối được đỡ mà chân vẫn thoải mái?

Chọn bó gối thể thao thế nào để gối được đỡ mà chân vẫn thoải mái?

Thứ Năm, 02/07/2026 4 phút đọc

Ở bài trước, tôi xếp bó gối là điều chỉnh thứ 5 trong bộ 5 thứ giúp người từng đau gối quay lại sân. Bạn gật... Đọc tiếp