Với lông nghệ mới tạo lực văng 30lbs ~ 14-15kg sức căng của vợt, cổ tay bạn sẽ hấp thụ 1 lực văng đáng kể khi tập luyện. Bạn sẽ thấy sự thay đổi ngay sau vài ngày tập luyện, bí quyết giúp bạn phông, đập cầu chính xác, thủ dai hơn và ve cầu cuối sân là đây.
* Cách tập luyện: Tập 8-10 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 5-7 phút. Tập làm quen dần với quả bóng, đến khi nào mỏi thì thôi. Tập hàng ngày và tăng dần thời gian
Lưu ý: Ban đầu không nên tập quá nhiều dẫn đến tổn thương cổ tay
#bongtapcotay #bongtap #bongtaptaycaulong #bongtapcotaytoandien #tapcotay #tapcotaycaulong #bongtapcaulong